松茸食べたい！

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松茸の基礎知識
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松茸摂りにチャレンジ！
　・斜面は下から上に
　・落ち葉のデコボコが狙い目
　・１本見つかればOK
　・落ち葉は引っかかない
　・松茸を見つけたら深呼吸
　・小さい松茸は大事にする
　・松茸日記をつける

松茸調理レシピ
　・松茸ご飯
　・松茸の炭火焼
　・松茸のすき焼き
　・松茸の土瓶蒸し
　・松茸酒

上手な山歩き
　・出発前の準備
　・山歩きのコツ
　・山歩きの注意点
　・下り道に注意
　・上手な休憩のとり方
　・日頃の運動が大事

松茸山の基礎知識
　・松茸を採れる山
　・松茸を採れない山
　・松茸山のルール

松茸山で採れるキノコ
　・あみたけ
　・こうたけ
　・千本しめじ
　・ほんしめじ
　・しろしめじ
　・ほうきたけ
　・しょうげんじ

毒キノコには要注意
　・ドクツルタケ
　・シロタマゴテングタケ
　・ベニテングタケ
　・テングタケ
　・カキシメジ
　・ツキヨタケ

松茸食べたい！　ウラ技
　・国産松茸入手方法

山歩きの楽しみ
　・山での食事

松茸狩り用品
　・靴の選び方
　・コンパクトな雨具
　・ザックの選び方
　・山歩きの持ち物
　・山歩きの持ち物　２

山歩きの前に
　・歩く習慣を身につける
　・睡眠は十分にとる
　・準備運動はしっかりと

山での出来事
　・虫と蛇対策
　・野生動物対策


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